JAK SOBIE SAMEMU POMÓC - RADZI PROF. HEITZMAN

11:02 Ola Herman 3 Komentarzy

1. Patrz więcej na otaczający świat, a mniej na siebie.
2. Rozmawiaj więcej z ludźmi.

3. Nie pracuj kosztem snu (śpij co najmniej sześć godzin na dobę). 
4. Nie zapominaj o urlopie.
5. W weekendy wypoczywaj, nie pracuj.
6. Odnów znajomości koleżeńskie i przyjaźnie, dbaj o nie.
7. Twoim oparciem jest rodzina, interesuj się nią.
8. Nie zapominaj o zainteresowaniach, coś musi cię interesować.
9. Nie zatracaj się jednak w zajęciach i aktywnościach, aby się od nich nie uzależnić.
10. Staraj się zawsze znajdować u siebie więcej plusów niż minusów.
pics from tumblr.com

Zobacz również:

3 komentarze:

  1. Fajnie się to czyta, ale np.pkt 5 w dzisiejszych czasach jest trochę trudny do zrealizowania ;/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiadomo, życie stawia przed nami wielkie wyzwania, tym bardziej praca. Nie zaprzeczę, że wiele osób, musi pracować w weekendy, lub swoje obowiązki wykonywać w domu lub studiować zaocznie na przykład . Ale nikt z nas nie jest robotem, każdy ma swój limit, i czasami warto zrobić sobie przerwę, wyjechać na weekend, poprosić o urlop, odpuścić. Pomimo, że możemy stracić jakąś premię, to zyskamy czystą przejrzystą głowę, zrelaksujemy się i będziemy jeszcze lepsi i wydajniejsi na następny czas. Moim zdaniem zdrowie i dobre samopoczucie z samym sobą jest najważniejsze. ;)

      Usuń
  2. proste i praktyczne rady, myśle że bardzo oczywiste ale to prawda, że ludzie często zapominają o najprostszych rzeczach. Mój mąż np nie umie odpoczywać, jest uzależniony od nauki więc muszę go stopować bo gdy mamy urlop, zawsze znajdzie coś nowego żeby się pouczyć ;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy oddany komentarz.

Thank You.